Autoridades recomendaron moderar ingesta de alimentos en Fiestas Patrias: se pueden subir hasta 4 kilos

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Como parte de las recomendaciones entregadas por las autoridades de salud, con motivo de la celebración de Fiestas Patrias, estuvo el llamado a moderar la ingesta de alimentos, combinándola con la realización de actividades físicas.

La estimación, es que las personas pueden llegar a subir hasta cuatro kilos producto de las comidas en las festividades. “Durante estos cinco días de feriados de Fiestas Patrias es posible que se pregunte qué hacer para bajar esos kilos adicionales que ganará comiendo tantos platos típicos”, dijo la subsecretaria de Salud, Paula Daza.

“Bailar cueca por 1 hora puede llegar a quemar cerca de 200 calorías y saltar en saco durante 15 minutos quema 165 calorías”, recomendó Daza.

La autorida además llamó a poner énfasis en la prevención de infecciones gastrointestinales y pidió que las personas que beban alcohol no conduzcan y que si se visita el campo o lugares cerrados, atender a las recomendaciones para la prevención del virus Hanta.

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